Cómo Verte Más Delgado En Tu Headshot

Casi todos me preguntan alguna versión de esto, casi siempre pidiendo disculpas primero. “No salgo bien en fotos.” “¿Me puedes hacer ver más delgado?” “Es que no quiero verme gordo.” Es de las primeras cosas que escucho cuando alguien entra al estudio aquí en Laureles, y casi siempre la persona es mucho más dura consigo misma de lo que la situación merece.

La verdad: la cámara no suma diez kilos. Ese es un mito viejo, de los lentes anchos y el rollo de antes. Pero una mala pose sí suma la apariencia de peso, y la mayoría pasamos toda la vida posando mal porque nadie nos enseñó otra cosa. Si alguna vez viste una foto tuya y pensaste “¿de verdad me veo así?” — casi siempre la respuesta es no. Te ves así cuando te paras de frente, bajas el mentón, encorvas los hombros y sueltas la cara. Que es justo lo que hace casi todo el mundo apenas aparece una cámara.

Esto es lo que funciona. Te voy guiando en todo durante la sesión, pero ayuda saberlo antes.

El ángulo del cuerpo lo es todo

No te pares de frente a la cámara. Gira los hombros entre 30 y 45 grados hacia un lado, y luego devuelve la cabeza hacia el lente. Este solo movimiento hace que todos — todos — se vean más delgados. Una línea de hombros de frente se lee ancha. En ángulo se lee angosta. El mismo cuerpo, mejor foto.

Saca el mentón hacia adelante y un poco abajo

La mayoría de las “papadas” no son reales. Aparecen porque la cámara está baja y tú bajas el mentón para mirarla. El truco se siente ridículo: lleva la mandíbula hacia adelante y un poquito abajo, como una tortuga que sale de su caparazón. Estira la piel bajo la mandíbula y define la línea. Se siente raro. Se ve bien. Si tu fotógrafo nunca te menciona esto, busca otro fotógrafo.

Evita la sonrisa forzada con los labios apretados

Una sonrisa con los labios apretados puede crear efecto de papada incluso en personas delgadas, porque se activan los músculos equivocados. Una sonrisa real — la que llega a los ojos — sube los cachetes y define la mandíbula. ¿Te da pena mostrar los dientes? Una sonrisa suave, con los labios apenas separados, gana siempre.

Hombros atrás, pecho abierto

Los hombros encorvados empujan la cabeza hacia adelante y se leen más pesados. Atrás y un poco abajo, abren el pecho y alargan el cuello. En el espejo se siente un cambio mínimo. En la foto es enorme.

Inclínate un poquito

Inclinar el torso una o dos pulgadas hacia la cámara hace que tu cara sea el centro, que es lo que quieres en un headshot. Combínalo con el movimiento del mentón y logras una mirada segura y presente. No exageres — una pulgada basta.

La ropa que ayuda

• Los colores oscuros y sólidos adelgazan. Los estampados llamativos llevan la vista al cuerpo.
• Los cuellos abiertos y en V alargan el cuello. El cuello redondo te deja con cara de “cabeza sobre un pilar”.
• La ropa entallada y a la medida se lee más delgada que la floja o la muy apretada.
• Un saco agrega líneas verticales que estilizan. Sirve para cualquiera.

Una última cosa

Después de veinte años, te puedo decir que nadie mira sus propias fotos con la ternura con que las miran sus amigos. Eso que a ti te preocupa casi siempre es invisible para los demás. Un buen headshot profesional es posible a casi cualquier peso y a casi cualquier edad — es luz, ángulo, expresión y dirección, no el cuerpo debajo de la ropa. No esperes a “primero bajar de peso”. Agenda la sesión. La foto va a salir mejor de lo que esperas.

Agenda tu sesión aquí y yo me encargo del resto.